Супружескую пару Угольниковых – Нину Ивановну и Анатолия Александровича – в Энергодаре знают многие. Без малого два десятка лет они пели в хоре ветеранов войны и труда при Дворце культуры «Современник». Супруги – активные участники энергодарского марафона. Трудовая жизнь Анатолия Александровича прошла в ЭЮМ-10, Нины Ивановны – на тепловой электростанции. В декабре Нина Ивановна и Анатолий Александрович отметили золотую свадьбу. Их семейное долголетие – пример окружающим, родным и близким: взаимопонимание, терпение и внимание друг к другу стали залогом их крепкого союза, заключенного 50 лет назад. Через пару недель Нина Ивановна отметит свое 80-летие. О секретах долгой молодости и рецептах семейного счастья мы говорим с Ниной Угольниковой.
– Нина Ивановна, что помогает Вам быть активной и энергичной?
– Есть женщины, которые сутками смотрят телевизор, сидят, скучая, у подъезда на скамейке, а есть активные – те, кто занимается физкультурой, у кого интересное увлечение, кто много гуляет на свежем воздухе. Себя отношу к активистам. Я много двигаюсь, а движение, как известно – это жизнь. Физическая нагрузка и держит в тонусе.
– Знаем, что Вы посещаете оздоровительный клуб «Гармония»?
– Около тринадцати лет занимаюсь в группе «Вдохновение», которую ведет Елена Черевко. Наша группа входит в «Гармонию», основателем которой является Наталья Бензионович – удивительная женщина, вдохновившая многих горожан вести здоровый образ жизни, системно заниматься своим здоровьем. В нашей группе около 90 человек – все пенсионеры. Занимаемся шесть дней (кроме воскресенья) с 8 утра в лесу. Это посильная и в то же время необходимая физическая нагрузка для организма. Если по какой-то причине пропущу одно-два занятия, сразу же чувствую упадок сил и недомогание. Раньше посещала еще и бассейн.
– Вы еще и победительница «Энергодарского марафона»?
– Да, в прошлом году во время весеннего марафона пробежала 2,6 км за 25 минут. Мне вручили медаль и грамоту. Было приятно. А завоевать первое место в моей возрастной категории помогли, конечно же, ежедневные тренировки.
– А кто Вас приобщил к бегу?
– Супруг. Он многолетний участник марафона. Всегда звал меня, но я отнекивалась, а три года назад решилась попробовать. Понравилось. Осенью 2017 года мы бежали под проливным дождем, и как ни странно, получили массу удовольствия.
– Вместе с Анатолием Александровичем Вы пели в городском хоре ветеранов войны и труда.
– Когда я вышла на заслуженный отдых, задумалась, чем бы заняться интересным, чтобы не скучать дома. Знакомая пригласила в хор, а потом хоровым пением увлекся и муж. Почти два десятка лет мы пели в хоре ветеранов. По состоянию здоровья муж перестал посещать репетиции, и я перешла в «Украиночку». Мы очень много выступаем. К примеру, с колядой на Крещение концертировали во второй, третьей и седьмой школах. Часто бываем с концертами и подарками в доме престарелых в Орлянке. Вместе с коллективом путешествуем по своей стране и везде поем. Песня дает заряд бодрости и оптимизма. А что может быть лучше, чем петь в кругу единомышленников!
– Еще чем-то увлекаетесь?
– Очень люблю дачу. Мы выращиваем для себя овощи и фрукты. С ранней весны и до поздней осени радуют цветы. Работа на земле придает мне сил, все делаю в удовольствие.
– Вы в браке 50 лет. Как началась Ваша история любви?
– Мы познакомились случайно в компании наших друзей, понравились друг другу. Три года встречались, потом поженились. Родилась дочь. И как-то прочитав в газете, что начинается строительство Запорожской гидроэлектростанции, мужу захотелось поехать на новую стройку. Так мы оказались в Энергодаре, где живем уже 46 лет.
– А как сохранить любовь длиною в жизнь?
– Я по натуре отходчивая, не умею сердиться, держать обиду. Поссорились – через минуту я уже все забыла и снова разговариваю. Муж привык к этому и сам после любой размолвки тут же начинает общаться. Думаю, это один из рецептов семейного счастья. Да к тому же был замечательный пример моих родителей, которые прожили долгую и счастливую семейную жизнь, несмотря на послевоенные трудности и невзгоды вырастили пятерых детей. Такая же крепкая и дружная семья была у Анатолия, у него шестеро братьев и три сестры.
У нас есть дочь, внучка и семилетний правнук. Они живут в Николаеве. Внучка мечтает о большой семье, поэтому надеемся, что у нас еще будут правнуки.
– В чем, по Вашему мнению, секрет долгой молодости?
– Вместо того, чтобы жаловаться на годы и судьбу, нужно жить красиво, легко и в удовольствие. Общаться с интересными людьми, больше двигаться, делать то, что приносит радость. И не копить в себе разрушительные обиды.
Ирена Златопольская
